ผู้ที่มีความมั่นใจในตนเองต่ำมักจะพบว่ามันยากที่จะสร้างความประทับใจแรกพบไม่ว่าจะเป็นการพบปะกับลูกค้า การกล่าวสุนทรพจน์ในที่ประชุม หรือการนำเสนอ คุณอาจจะเขินอายหรือไม่ ความมั่นใจในตนเอง แต่คุณสามารถทำตามขั้นตอนทันทีเพื่อให้มีความมั่นใจมากขึ้น การมีส่วนร่วมกับผู้คนเป็นสิ่งสำคัญ ดังนั้นควรสบตาขณะที่คุณพูด สิ่งนี้แสดงว่าคุณสนใจในสิ่งที่อีกฝ่ายกำลังพูด และคุณกำลังมีส่วนร่วมในการสนทนา อย่ากระสับกระส่ายหรือมองไปทางอื่นในขณะที่บทสนทนาดำเนินต่อไป เพราะอาจทำให้คุณดูเหมือนเสียสมาธิหรือวิตกกังวลได้