ตำราหัตถะโยคะในยุคแรกๆ บางเล่ม อธิบายถึงวิธีการเพิ่มและคงไว้ซึ่งพลังชี่ (พลังชีวิต นั่นคือน้ำอสุจิและในสตรีราชา -ของเหลวประจำเดือน) สิ่งนี้ถูกมองว่าเป็นสาระสำคัญของชีวิตที่หยดลงมาจากศีรษะอย่างต่อเนื่องและสูญหายไป เทคนิค หฐโยคะ ในยุคแรกๆ สองวิธีพยายามที่จะย้อนกลับกระบวนการหยดนี้โดยใช้แรงโน้มถ่วงเพื่อดักจับบินดูโดยท่ากลับหัวเช่นวิปริทาการณีหรือบังคับบันดุขึ้นผ่านช่องกลางโดยควบคุมลมหายใจเข้าสู่ช่องกลางโดยใช้โคลน ตำราหทัยโยคเกือบทั้งหมดเป็นของ Nath siddhasและข้อความที่สำคัญในยุคแรก (คริสต์ศตวรรษที่ ให้เครดิตแก่สาวกของ Matsyendranath, Gorakhnathหรือ Gorakshanath (คริสต์ศตวรรษที่ 11)  งาน Nāthในยุคแรกสอนโยคะโดยอาศัยการเพิ่มคุณฑะลินีผ่านช่องทางพลังงานและจักระเรียกว่าLayayoga ("โยคะแห่งการสลายตัว") อย่างไรก็ตาม ตำรานาถในยุคแรกๆ อื่นๆ เช่นวิเวกามารตาณณะสามารถมองได้ว่าเป็นการเลือกใช้หฐโยคะแบบโคลนดรา