คุณไม่ควรพยายาม "แก้ไข" ความเจ็บปวดจากการบาดเจ็บ โดยไม่คำนึงว่าจะเป็น ผู้บาดเจ็บ แบบเฉียบพลันหรือมากเกินไป เมื่อคุณมีอาการปวดจากการเคลื่อนไหวหรือกิจกรรมบางอย่าง คุณควรหยุดทันที การทำกิจกรรมต่อไปอาจก่อให้เกิดอันตรายเพิ่มเติม

เป้าหมายของการรักษาอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาคือการฟื้นฟูส่วนที่บาดเจ็บของร่างกายและการป้องกันการบาดเจ็บในอนาคต

การรักษาอาการบาดเจ็บสาหัส

คุณควรพบผู้ให้บริการด้านสุขภาพหากคุณมีอาการบาดเจ็บสาหัส อาการเหล่านี้รวมถึง:

ปวดบวมหรือฟกช้ำอย่างรุนแรง

อาการปวดและบวมที่ไม่หายไปภายในสองสามวัน

ไม่สามารถรับน้ำหนักใดๆ บนพื้นที่ได้

ความผิดปกติที่เห็นได้ชัด