โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเหตุการณ์พิเศษ เช่น งานแต่งงานของครอบครัวหรือการเกิดของเด็ก เราอาจยังคงรู้สึกเศร้าโศกอย่างมากในขณะที่ความสูญเสียส่งผลกระทบต่อผู้คนในรูปแบบต่างๆ กัน พวกเราหลายคนประสบกับอาการต่อไปนี้เมื่อเราโศกเศร้า เพียงจำไว้ว่าเกือบทุกอย่างที่คุณประสบในช่วงแรกของความเศร้าโศกนั้นเป็นเรื่องปกติ เช่น ความรู้สึกเหมือนกำลังจะเป็นบ้า รู้สึกเหมือน การสูญเสีย อยู่ในฝันร้าย หรือสงสัยในความเชื่อทางศาสนาหรือจิตวิญญาณของคุณ คุณอาจรู้สึกผิดกับความรู้สึกบางอย่าง เช่น รู้สึกโล่งใจเมื่อมีคนเสียชีวิตหลังจากเจ็บป่วยมานาน เป็นต้น คุณอาจรู้สึกผิดที่ไม่ได้ทำอะไรมากกว่านี้เพื่อป้องกันการสูญเสีย แม้ว่ามันจะไม่ได้อยู่ในมือคุณก็ตาม กลัว. การสูญเสียครั้งสำคัญสามารถกระตุ้นความกังวลและความกลัวได้มากมาย ตัวอย่างเช่น หากคุณสูญเสียคนรัก งาน หรือบ้าน คุณอาจรู้สึกกังวล หมดหนทาง หรือไม่ปลอดภัยเกี่ยวกับอนาคต คุณอาจมีอาการตื่นตระหนก การเสียชีวิตของคนที่คุณรักสามารถกระตุ้นความกลัวเกี่ยวกับความตายของคุณเอง การเผชิญชีวิตโดยปราศจากบุคคลนั้น หรือความรับผิดชอบที่คุณต้องเผชิญเพียงลำพัง ความเศร้าโศกแบบคาดไม่ถึงอาจเกี่ยวข้องกับอารมณ์ที่สับสนปนเปกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งความโกรธ บางคนเปรียบได้กับการละทิ้งความหวังและปฏิเสธที่จะปล่อยให้ตัวเองโศกเศร้าก่อนที่การสูญเสียจะเกิดขึ้น อย่างไรก็ตาม ความเศร้าโศกแบบคาดไม่ถึงยังให้โอกาสคุณในการเตรียมตัวสำหรับการสูญเสีย แก้ไขธุรกิจที่ยังไม่เสร็จ หรือกล่าวคำอำลา เป็นต้น