ReadyPlanet.com


อาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา


 การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาคืออะไร การออกกำลังกายมีความสำคัญต่อสุขภาพที่ดี แต่ผู้คนมักจะได้รับบาดเจ็บเมื่อเข้าร่วมกีฬาหรือกิจกรรมทางร่างกายอื่นๆ การบาดเจ็บ จากการเล่นกีฬาเกี่ยวข้องกับความเสียหายต่อส่วนของร่างกายเนื่องจากการเล่นกีฬา การออกกำลังกาย หรือกิจกรรมกีฬา การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาอาจเกิดขึ้นเฉียบพลัน (ฉับพลัน) หรือเรื้อรัง (พัฒนาเมื่อเวลาผ่านไป) ใครบ้างที่อาจได้รับบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา?

การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน โดยเฉพาะผู้ที่:
มีรูปร่างผิดปกติ
ไม่สวมอุปกรณ์ป้องกันที่เหมาะสม
ออกกำลังกายโดยไม่ต้องวอร์มอัพและคูลดาวน์
เข้าร่วมในกีฬาที่มีการปะทะกันซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการปะทะหรือการปะทะกัน
มีส่วนร่วมในกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการกระโดด วิ่ง และหมุนหรือเปลี่ยนทิศทางอย่างรวดเร็ว


ผู้ตั้งกระทู้ ทง :: วันที่ลงประกาศ 2023-03-11 15:49:24 IP : 185.51.134.195


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล *
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล



Copyright © 2010 All Rights Reserved.