ฟัง พิมพ์ ชีวิตอาจมีความเครียดในบางครั้ง และไม่ใช่แค่เรื่องใหญ่ๆ เท่านั้นที่ทำให้เกิดความเครียดได้ ความยุ่งยาก ความต้องการ และความกดดันในชีวิตประจำวันก็อาจทำให้เกิดความเครียดได้เช่นกัน วัยรุ่น เมื่อคุณเครียด ร่างกายของคุณจะตอบสนองโดยการสร้างฮอร์โมนที่ให้พลังงาน สมาธิ และความแข็งแกร่งเป็นพิเศษ สิ่งนี้เรียกว่า การตอบ สนองแบบต่อสู้หรือหนี